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心理学:骨子里缺乏安全感因为这3种经历,你中了几条?

2021-05-16 09:58 来源:未知

安全感可以说是人类最基本的需要,一个缺乏安全感的成人,会形成深深的自卑,会不自信,会没有热情。亦或者他会经常压抑自己,不敢与别人发生任何冲突,从而变得相当软弱,以至于滋生出很多负能量。
 
而安全感的形成往往与一个人生命早期的经历有关,比如有过这3种经历的孩子,可能会变得自卑,软弱,其实最本质的原因就是他们没有形成足够的安全感。
 
 
1、在12岁之前,父母经常性的缺席,或者由家里的老人带大
 
很多人他们小时候都不是被父母带大的,小时候的成长记忆中,陪伴他们成长的,要么是爷爷奶奶等长辈,要么自己是一个人长大的。
 
我不是精神病分别来说一下这两种情况,按照精神分析心理学的观点,被家里老人带大的孩子,往往会压抑自己的攻击性(比如愤怒),因为老人在身体各方面会表现出一个衰老的态势,向老人表达自己的攻击性,会体验到巨大的内疚,于是他们就会压抑自己的攻击性。
 
我不是精神病需要给大家澄清一下,所谓的心理学上的攻击性,是指一种生物的生命力,是一种动物的原始能量,这种能量合理的表达,就会成为活力和创造力,反之就会成为负能量,比如经常压抑愤怒,喜欢隐忍的人,就可能变得怨天尤人,无精打采。
 
 
那么这样说来,被家里的老人带大的孩子,往往就会压抑自己的这种攻击性,使性格呈现内敛的趋势,同时会没有活力和创造力,也因此很难形成自己的安全感。
 
当然以上只是一个概率性的描述,如果这个抚养孩子的老人本身就很有激情和生命力,也鼓励孩子释放自己的攻击性,那么这样成长下的孩子也会很健康,很有活力和创造力,所以请勿当机立断地用个例来反驳上述观点,你还是应该观察和思考一下,这样至少对于你自我的成长会有所帮助。
 
那一个人长大的这种情况,往往就是父母疏于陪伴,家里也没有固定的老人对孩子照料,孩子也没有好的玩伴,于是就会体验到孤独,在内心深处留下深深的被抛弃感,那么这种情况下,孩子也是没有形成基本的安全感。
 
 
2、父母爱争吵,或者家里人容易情绪化
 
心理咨询师普遍认为,一个稳定的,安全的环境对于孩子最初的安全感才是最重要的。而那些容易争吵,容易变得情绪化的父母,无疑会扼杀掉孩子的安全感。
 
我不是精神病来访者刘娟(化名)她是一个极其没有安全感的人,小时候她经常目睹爸爸妈妈争吵,甚至爸爸妈妈的各种动手打架,家里的锅碗瓢盆被妈妈摔碎,她吓得哇哇大哭,又被爸爸各种呵斥。
 
现如今她快三十岁的人,惧怕谈恋爱,惧怕走进婚姻,即使是普通的朋友,她也没有几个,因为她感觉应付各种关系很累。
 
与此同时,她也很容易情绪化,她其实有过几段感情经历,但是她总是患得患失,不信任对方,总是怀疑对方,比如查看对方的手机,对对方各种试探等等。
 
其实无论是她对待普通的朋友,还是在情感关系中,她都表现出的是缺乏安全感。因为没有安全感,所以她总是担忧和害怕,所以才会变得敏感,以至于过度消耗自己的精力,所以人际关系对她而言是一种消耗,并不能滋养她,让她享受关系。
 
在情感关系中,她极容易退行到幼年时期,幼年时期对于抚养者的担忧,就会投射到现如今她跟男朋友的关系里,但是毕竟她的男朋友不是她的爸爸或者妈妈,而是一个和他一样的独立、平等的个体,她觉得男朋友应该满足她的一些东西,往往会让她失望,于是她就不想再走进情感的世界里了。
 
 
3、父母过于苛刻的要求,比如有一个完美主义的爸爸或者妈妈
 
怎么样的妈妈会是一个好妈妈呢?有心理学家认为粗心、阳光的妈妈会是一个好妈妈,这个观点,我不是精神病认为是很有道理,当然这里的粗心要打引号,并不是粗心大意,啥也不管,这里的粗心更多的是指给予孩子自由的空间。
 
而与此相对的,是一个“无孔不入”,细致入微的,面面俱到的,完美主义妈妈或者爸爸,这种爸爸或者妈妈会对孩子的存在空间造成严重的挤压,使得孩子感受到巨大压力,从而失去基本的安全感。
 
以上就是我不是精神病对缺乏安全感的3种经历的论述。愿以上论述能对父母们有所帮助,以便更好的学习和成长。
 
也希望以上内容有助于普通人看见自我,毕竟看见也是无比重要的事,万物皆有裂痕,那是光照进来的地方,这看见,就是那照进来的光,这看见,也许就是你自我发展的第一步!
 

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